Wat is TOPFITKLAS?
Eén topsporter. Eén spreker. Eén verhaal. Eén moment van inspiratie,
en alles kan in beweging komen. TOPFITKLAS is ontwikkeld vanuit een simpele overtuiging: één ontmoeting kan een vonkje aansteken, maar meerdere ontmoetingen zorgen voor een sterk vuur dat brandt, en dat echt verandering brengt.
Via TOPFITKLAS modules worden handige topsport skills aangeleerd die ervoor zorgen dat scholieren in beweging komen. Met als resultaat. Een klas vol met sterke vuurtjes, een klas met toekomstdoelen, plezier, gezonde gewoontes en drive om door te zetten.
Waarom TOPFITKLAS?
Wij geloven in de kracht van positieve rolmodellen! Zeker in een tijd waarin jongeren via sociale media vaak beïnvloed worden door minder gezonde voorbeelden, te maken krijgen met toenemende prestatiedruk, stress, ongezonde leefgewoontes en daarmee afnemende motivatie.
TOPFITKLAS biedt een alternatief dat een stap verder gaat. Jongeren leren tools om met deze aspecten om te gaan. Onder begeleiding van een Olympische en Paralympische topsporters, via modules gericht op mindset, food, (dis)ability, storytelling, ontwikkelen jongeren de skillset om vol zelfvertrouwen de keuzes aan te gaan die in hun levensfase gemaakt moeten worden.
Scholen die vooraf gingen
TOPFITKLAS module
Deze Module wordt uitgevoerd door Olympische en Paralympische topsporters met anekdotes en interactieve sessies uit het topsport leven.
Het programma bestaat uit zes sessies, drie sessies komen de topsporters fysiek langs en drie sessies worden aangeboden als lesmateriaal voor de mentor of begeleider, bedoeld voor verdieping en herhaling.
Master your Mindset
Mindset & Doelgerichtheid
Deze sessie geeft inzicht in wat minset is, en in hoe deze wordt beïnvloed. De leerlingen leren persoonlijke doelen te stellen op basis van hun unieke talent en intrinsieke motivatie. Vervolgens worden deze doelen omgezet naar SMART- doelen.
Sessie deel 1 - Olympische of Paralympische sporter komt fysiek langs om deze sessie te organiseren.
Master your Food
Het belang van voeding
Deze sessie geeft inzicht in het effect van voeding op je lichaam en mentale gezondheid. De leerlingen krijgen inzicht in macro-en micronutrieten. Om voor zichzelf de optimale voeding te kunnen selecteren leren ze voedingswaarden af te lezen en interpreteren.
Sessie deel 1 - Olympische of Paralympische sporter komt fysiek langs om deze sessie te organiseren.
Master your (Dis)Ability
Omgaan met obstakels
Deze sessie geeft inzicht in het sporten met een beperking. Ervaren dat een fysieke beperking geen belemmering hoeft te zijn voor sportdeelname. Ontwikkelen van samenwerking, sportplezier, creativiteit, door verschillende Paralympische sporten.
Deze sessie kan door de school naar wens worden toegevoegd, zowel als fysieke gastles van een Olympische of Paralympische sporter, als in de vorm van lesmateriaal voor mentoren of begeleiders.
Master your Mindset
Veerkracht & Prestatiedruk
Deze sessie gaat dieper in op tegenslagen en prestatie druk. Leerlingen leren begrijpen wat het effect is van deze factoren op hun prestatie en ontwikkelen vaardigheden om hiermee om te gaan.
Sessie deel 2 – Deze sessie wordt aangeboden als lesmateriaal voor de mentor of begeleider van de klas en is bedoeld om de inhoud van de vorige sessie verder te verdiepen en te versterken.
Master your Food
Voeding in Praktijk (Supermarkt Safari)
Deze sessie geeft inzicht in de producten uit de supermarkt. Leerlingen leren voedingsproducten lezen, en vergelijken. Tijdens deze module gaan we op ‘supermarkt safari’ waarbij leerlingen hun vaardigheden kunnen toepassen.
Sessie deel 2 – Deze sessie wordt aangeboden als lesmateriaal voor de mentor of begeleider van de klas en is bedoeld om de inhoud van de vorige sessie verder te verdiepen en te versterken.
Master your Story
Momentopnames & Verhalen
Deze sessie speelt in op de kracht en impact van storytelling. Leerlingen leren een persoonlijk verhaal te schrijven over hun doelen, gekoppeld aan een belangrijk moment of ervaring. Op deze manier ontwikkelen jongeren leesplezier, en leren ze hun eigen verhaal creëren.
Deze sessie kan door de school naar wens worden toegevoegd, zowel als fysieke gastles van een Olympische of Paralympische sporter, als in de vorm van lesmateriaal voor mentoren of begeleiders.
Tot nu toe...
>10
Middelbare Scholen
>1780
Gemotiveerde Leerlingen
94%
van de Leerlingen raad het aan!
Werkzame factoren
TOPFITKLAS -
6 redenen waarom het werkt.
1
Rolmodel
aanpak
Leiding door een krachtig rolmodel met een verhaal.
2
Dicht bij de doelgroep
Een module gebaseerd op jarenlange ervaring met de doelgroep.
3
Actieve interactie
Interactie, participatie en ruimte om vragen te stellen
en te reflecteren.
4
Consistentie
en activatie
Een consistente boodschap (focus op gezondheid, zelfontwikkeling, leesbevordering en mogelijkheden).
5
De kracht van
de groep
De neuzen staan dezelfde kant op waardoor leerlingen samen ontwikkelen.
6
TOPFITKLAS zet iets in beweging, precies daar waar het ertoe doet.
Impact is het verschil dat TOPFITKLAS maakt voor jullie leerlingen een verandering die zonder dit programma niet (of minder) was gebeurd. Denk aan leerlingen die zich na de sessies bewuster zijn van hun eigen gezondheid, met meer zelfvertrouwen keuzes durven maken, of gemotiveerder zijn om te bewegen, reflecteren, lezen of gezonder te eten.
Intresse?